Traitements anti-cellulite : qu'est-ce qui marche ?

La cellulite : rappel sur une définition

Pour rappel, la cellulite est une accumulation de cellules graisseuses juste en-dessous de notre peau. Elle n'est pas une maladie, ni même un problème de santé, mais simplement un mode de stockage des graisses.

Si nous la détestons tant, c'est parce qu'elle est visible, créant de petites "fossettes", souvent sur les fesses ou les cuisses. Pour des raisons esthétiques, de nombreuses femmes (plus souvent touchées par la cellulite) souhaitent donc se débarrasser de leur cellulite.

Malheureusement, il y a peu de solutions efficaces contre la cellulite.

Mais dans toute la gamme des produits et techniques anti-cellulite, certains fonctionnent tout de même mieux que d'autres.

Les massages contre la cellulite : efficaces, mais chers

Dans la cellulite, la graisse est en quelque sorte emprisonnée sous la peau. C'est d'ailleurs le but du jeu, puisqu'il est question de stockage. Malheureusement, c'est aussi cela qui la rend difficile à déloger.

Quelques techniques de massage très énergiques (endermologie), souvent effectués par des machines, permettent de "remuer" les tissus graisseux à tel point que les cellules de graisse vont être évacuées.

Ces traitements ont prouvé leur efficacité dans des études scientifiques. D'autres solutions visent le même résultat avec une stimulation électrique des muscles, des infrarouges, de la chaleur, du froid et autres.

Toutes ces techniques anti-cellulite ont les mêmes inconvénients : le traitement est inconfortable, parfois douloureux. Et surtout, elles sont très onéreuses, au minimum quarante euros pour une séance, alors qu'il en faut au moins une dizaine pour commencer à voir une différence !

En outre, le progrès n'est pas définitif, il faut souvent refaire un traitement au bout de quelques mois. Le bilan "anti-cellulite" est donc positif… Si on en a les moyens.

Les crèmes anti-cellulite : le meilleur compromis

Les crèmes anti-cellulite sont à la fois peu chères et relativement efficaces. Choisissez de préférence des marques pas trop chères, elles contiennent en général les mêmes ingrédients que les plus onéreuses.

Misez en particulier sur la caféine, c'est un des éléments les plus efficaces. Mais attention, la simple application de la crème ne suffit jamais à faire diminuer la cellulite. La majeure partie de leur efficacité consiste à les appliquer en faisant un massage énergique des zones touchées.

Les solutions relatives contre la cellulite

• La liposuccion : elle retire la graisse qui est loin sous la peau, et pas la cellulite. Elle n'est donc pas une solution pour les femmes minces.

• Les tisanes et autres plantes : aucune n'a fait ses preuves pour l'instant, même si certaines femmes sont très satisfaites du résultat.

Et qu'en est-il d'une alimentation équilibrée et de l'exercice physique ? Elles sont évidemment à conseiller à tous, cellulite ou pas.

Mais il faut reconnaître que seule une petite minorité de femmes réussit à se débarrasser ainsi de sa cellulite. Mais si l'on retrouve avec cela une silhouette qui nous plaît et un rapport équilibré à notre corps, c'est déjà presque gagné… cellulite ou pas ! Alors vive le sport qui tonifie, et l'alimentation équilibrée qui empêche la cellulite de s'amplifier.