Règles irrégulières : un risque plus élevé de mourir avant 70 ans
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Cycle menstruel irrégulier : quelles sont vos alternatives ?

Cycle menstruel irrégulier : quelles sont vos alternatives ?© Istock

Vous souhaitez soulager vos règles irrégulières et douloureuses avec des remèdes naturels ? En voici quatre qui peuvent vous aider :

  • la bourse à pasteur : cette plante a des propriétés anti-hémorragiques. Elle diminue les saignements et permet de réduire l’intensité des règles si elles sont abondantes ;
  • deux progestatifs : ils permettent de régulariser les cycles. Le gattilier et l’alchémille sont deux plantes à action progestative pouvant être utilisées ensemble ;
  • de l’oméga-6 : l’huile de bourrache et d’onagre (riche en acides gras de la famille des oméga-6) agissent comme antidouleurs ;
  • l’estragon : utilisé en huile essentielle, il soulage les crampes.

Un traitement à base de contraceptifs oraux

Si vous souffrez de règles irrégulières, il est conseillé de consulter votre médecin. Ce dernier vous prescrira un traitement adapté à la cause de votre cycle menstruel irrégulier. Il vous orientera vers des examens complémentaires.

La pilule progestative pourra vous permettre de retrouver un cycle menstruel régulier. Elles se présentent sous plaquettes de 21, 28 ou 91 comprimés.

L’utilisation d’une contraception orale est prescrite si les causes de vos règles irrégulières sont liées à des ovaires micropolykystiques, du surpoids ou l’endométriose.

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Source : People with irregular or unusually long menstrual cycles may have a higher risk of dying young, Insider, 01 octobre 2020 
Menstrual cycle regularity and length across the reproductive lifespan and risk of premature mortality: prospective cohort study, BMJ, 19 août 2020