Quel sport pour les genoux abîmés ?
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La marche pour tous

Beaucoup de personnes souffrant d’arthrose aux genoux ont tendance à bouger peu en raison des douleurs. Il est cependant important de continuer à faire de l’exercice en dehors des poussées douloureuses. N’oubliez pas que pour vos articulations, la musculature fait beaucoup ! Vingt minutes de marche quotidienne permettent déjà d’obtenir des résultats satisfaisants... y compris pour les personnes qui ont une prothèse du genou.

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Source : Merci au Dr Paul Bovy, médecin du sport, CHR de Liège.