Protégez vos yeux

Publié le 30 Juillet 2007 à 2h00 par Rédaction E-sante.fr
Nos yeux sont aussi précieux que fragiles. Un éclat dans l'oeil, une projection de produit chimique, une étincelle, l'impact d'une balle de tennis, une exposition lumineuse intense… nos yeux sont susceptibles d'être endommagés de façons très diverses. Comment les protéger le plus sûrement possible ?
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Protéger ses yeux lors du bricolage et des activités ménagères

Les produits chimiques que l'on utilise pour le bricolage et le nettoyage sont souvent toxiques. Les projections dans les yeux sont des accidents fréquents qui engendrent des blessures graves.

Une seule solution :

  • bien lire la notice des produits,
  • respecter les consignes d'usage,
  • porter systématiquement des lunettes de protection.

Scier, poncer, percer… sont susceptibles de projeter des éclats provoquant des traumatismes. Attention, les éclats peuvent être de tailles très variables. Ils sont parfois si petits que les traumatismes occasionnés passent inaperçus un certain temps avant de se révéler lors de l'aggravation des lésions. Alors toute gêne dans l'œil après une séance de bricolage doit y faire penser et amener à consulter en urgence.

Etincelles de soudure, rayons lumineux ou lasers sont à l'origine de brûlures graves.

Le port de lunettes de protection est indispensable.

Pendant les activités sportives, on protège aussi ses yeux !

Tous les jeux de balle (tennis, squash, baseball, hockey, foot...) peuvent provoquer des impacts directs sur l'œil à l'origine de contusion oculaire.

Alors prudence, et même en cas de jeux qui paraissent anodins, il est conseillé aux porteurs de lunettes de choisir des verres incassables.

Et bien sûr, les enfants n'ont pas à jouer avec des pistolets à air comprimé, des fléchettes, des pétards ou autres types de projectiles.

Soleil, attention les yeux

Les yeux sont très sensibles aux fortes luminosités, et encore plus ceux des enfants et adolescents. Le port de lunettes de soleil appropriées (indice de protection UV selon les lieux -mer, montagne-, forme enveloppante, norme CE) s'impose en fonction du lieu, de l'activité et de la sensibilité individuelle.

Quid du maquillage "bon pour les yeux"

Il faut choisir des produits et cosmétiques hypoallergéniques, sans parfum et de préférence de marques bien connues.

Télé et ordinateur

  • Pour la télé, il convient de ne pas s'approcher trop près de l'écran.
  • Concernant les écrans d'ordinateur, c'est une question de fatigue visuelle. Le haut de l'écran doit être placé à hauteur de vos yeux (les yeux se fatiguent davantage lorsque l'on regarde vers le haut). Pour éviter la lumière directe et les reflets, l'écran doit être perpendiculaire à la fenêtre.

Et enfin, une pause de 5 minutes toutes les heures permet aux yeux de se reposer.

Activités professionnelles, motos et piscine...

Pour certaines activités professionnelles, ne jamais négliger les lunettes de protection.

En moto, la visière du casque doit toujours être abaissée, à défaut de lunettes/masques adaptés.

Et même à la piscine, des lunettes de natation sont conseillées, l'eau étant souvent très chlorée. Evidemment, jamais de lentilles lors des baignades.

Les urgences et les soins

  • En cas de projection de produits chimiques dans l'œil,

    rincez l'œil à grande eau pendant une dizaine de minutes.

  • En cas de corps étranger,

    ne cherchez surtout pas à l'enlever, consultez un spécialiste !

  • En cas de gonflement de la paupière,

    appliquez de la glace ou une compresse d'eau froide.

  • En cas de baisse subite de la vision, de la perte de la vue d'un d'œil, de la perception d'un voile noir ou d'éclairs lumineux, consultez !