Phytothérapie et infections urinaires : un expert répond à vos questions

Comment soigner rapidement les infections urinaires avec les plantes ?

Sachez que vos infections urinaires, ou inflammations des voies urinaires, sont peut-être liées à un problème alimentaire, comme une consommation excessive de produits laitiers de vache. Elles peuvent être liées aussi à une mauvaise digestion, comme une constipation par exemple. Ces facteurs doivent être explorés afin de les éliminer.

S'il n'en est rien, après avoir consulté votre médecin traitant, demandé son accord et en l'absence de complications, vous pouvez utiliser cette recette de tisane :

Laisser bouillir pendant 10 minutes un mélange composé de 3 cuillerées à soupe de fleurs de bruyère et d’une cuillère de chacune des plantes suivantes : racine de persil, feuilles de busserole, racines de chiendent et feuilles de myrtille.

À consommer tout au long de la journée à raison d’un litre par jour pendant quatre à cinq jours.

Si l’infection urinaire ne cède pas, il faut consulter à nouveau votre médecin.

Je souffre beaucoup d'infections urinaires depuis que je suis en ménopause. Que puis-je faire pour éviter les rechutes ?

Avec la ménopause, différents troubles apparaissent, liés à la baisse des hormones, parmi lesquels une sécheresse des muqueuses, dont celle du vagin. Ce peut être une des causes de cystite. Pour éviter les récidives, vous pouvez recourir à cette infusion.

Dans une tasse d’eau bouillante, ajoutez une cuillère à soupe du mélange de plantes suivantes : alchémille plante, valériane racine, pensée sauvage plante, noyer feuilles, mauve fleurs. À consommer en cure de 1 à 2 semaines par mois, à raison de trois tasses par jour.

Je souffre d’infections urinaires chroniques depuis deux ans, que je soulage sans guère de succès avec un complément alimentaire à base de plantes. Que puis-je faire d’autre ?

Pour prévenir des infections urinaires en dehors de problèmes spécifiques, la meilleure solution est de veiller à une bonne digestion et à une alimentation correcte. En matière d’alimentation, n’hésitez pas à consommer de bonnes quantités de plantes aromatiques, comme le persil, le cerfeuil, etc. Consommez du blé entier, des pignons de pin, et chaque matin, du jus ou des comprimés de luzerne.

Faites aussi régulièrement des cures de prébiotiques et de probiotiques pour assurer un bon transit intestinal et aider le corps à mieux se défendre contre les infections.

Les solutions naturelles

La canneberge contient des proanthocyanidines qui empêchent les bactéries à l’origine des infections urinaires de se fixer sur les parois de la vessie. Ce fruit aide ainsi à prévenir les récidives de cystites.

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La solution phytothérapie

Les infections urinaires ont la fâcheuse tendance à réapparaître régulièrement. Quelles sont les plantes les plus utiles pour prévenir les récidives de cystite ? Echinacée, huile essentielle d’origan, canneberge et autres plantes à infuser.

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Depuis que mon dentiste m'a donné des antibiotiques pour une dent, je suis constipée et fais des infections urinaires.

Si vous n'avez pas pris soin de rééquilibrer votre flore intestinale mise à mal par les médicaments, votre intestin fonctionne mal désormais et c'est la source de vos infections.

Commencez donc par rétablir un bon fonctionnement intestinal à l’aide d’une tisane composée d’un mélange de consoude racine, millepertuis plante, verge d'or plante, mauve fleurs et saule blanc écorce. Laissez infuser une cuillerée à soupe de plantes par tasse. À consommer après chaque repas pendant 10 jours. Prendre ensuite des probiotiques. Vous n’aurez plus de cystite et vous vous sentirez en forme.

Quand ma grand-mère souffrait de cystite, elle prenait des infusions de thym et de romarin de son jardin. Puis-je faire comme elle ?

Tout à fait, l'association des deux plantes est même judicieuse : le thym est un anti-infectieux naturel qui aide à lutter contre le germe en cause lors de cette inflammation des voies urinaires et le romarin, via son effet anti-inflammatoire, régule le système et apporte un bon soulagement. Personnellement, j’ajouterais de l'écorce de saule, aussi anti-inflammatoire, et de la bruyère pour son rôle désinfectant. Consommez trois tasses par jour de cette infusion pendant une semaine. Mais consultez votre médecin au bout de deux à trois jours si les symptômes persistent ou s'aggravent.