Pas d'élixir miracle pour maigrir !

Nous sommes  le 1er avril, c’est bien sûr le jour des canulars. Cet élixir miracle de "poisson en chocolat qui fait maigrir" n’existe pas !

C’est l’occasion pour moi de vous rappeler ces 3 consignes pour maigrir efficacement :

  • Lorsqu’on souffre d’un excès de poids, il faut adopter une alimentation équilibrée et manger très lentement de façon à mettre votre seuil de satiété en route afin de ne pas vous nourrir au-delà de vos besoins énergétiques.
  • Et aussi de marcher 1 heure par jour de façon à augmenter ceux-ci.
  • Il n’existe pas de substance miraculeuse qui fasse maigrir.

    Toutes celles qui sont sur le marché sont des arnaques, souvent dangereuses pour votre santé.

Attention donc aux arnaques aux régimes.

Retour vers le billet de blog canular :Un poisson en chocolat pour maigrir ?

Paule

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