Migraine : 8 signes qu’une crise arrive selon une médecin

La migraine est une maladie chronique qui se traduit par des céphalées pulsatiles très douloureuses. Elle se distingue des “simples” maux de tête par sa récurrence et son intensité. Par ailleurs, dans 95% des cas, la migraine ne touche qu’un seul côté. 

La crise dure le plus souvent entre 4 heures et 72 heures. Elle peut parfois s’accompagner de troubles digestifs (nausées, vomissements) et d’une hypersensibilité au bruit ou la lumière.

Les femmes sont 2 à 3 fois plus touchées que la gent masculine. Un tiers des migraineux n’ont jamais consulté de médecin et ont recours à l'automédication.

Migraine : comment diminuer les crises ?

L’assurance maladie prévient sur son site internet que la migraine est une "maladie bénigne, mais qui altère la qualité de vie des personnes atteintes, avec un retentissement sur leurs relations affectives et leurs activités professionnelles. Souvent, les conséquences de la migraine sont sous-estimées par l’entourage des patients".

Il n’existe pas de traitement curatif contre la migraine. En revanche, quelques gestes simples permettent de réduire la douleur. Dès les premiers signes de l’arrivée d’un épisode migraineux, il est recommandé de 

• s’allonger dans une pièce calme et sombre ;
• mettre un linge froid sur le front ;
• boire de l’eau pour éviter la déshydratation en cas de vomissements.

Deux types de médicaments permettent de soulager les migraines : 

• le paracétamol
• les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’ibuprofène et le kétoprofène : il ne faut pas dépasser les doses et les durées de traitement recommandées.

Par ailleurs, ces deux produits ne doivent pas être pris ensemble, ni avec de l’aspirine.

Pour être efficace, les antalgiques doivent être pris ni trop tôt ni trop tard, il est donc bon de connaître les signes permettant de prédire l’arrivée d’une crise migraineuse. Interrogée par le Sun, le Dr Katy Munro National Migraine Centre les a détaillés.