Migraine : manger du poisson gras réduit les crises
La migraine - qui touche 15% de la population mondiale - peut être très handicapante. Un migraineux sur 4 reconnaît que ce trouble a un impact sur sa vie personnelle et professionnelle. Une récente étude américaine semble avoir une solution pour réduire les crises : manger du poisson gras.
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Les crustacés

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Les crustacés sont très riches en oméga-3.

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Source : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/migraine/diagnostic-traitement
https://medicalxpress.com/news/2021-07-diet-fish-fats-vegetable-oils.html
https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/migraine