Faites vous-même l'auto-évaluation de vos risques cardio-vasculaires

Si vous présentez l'un de ces facteurs:

- diabète

- maladie cardiovasculaire

- maladie rénale, chronique ou en phase terminale

Vous êtes à haut risque.

Si vous présentez plus d'un de ces facteurs de risque:

- tabagisme

- mauvaise alimentation,

- manque d'exercice physique (sédentarité)

- obésité, en particulier avec un tour de taille trop élevé

- antécédents familiaux de maladies cardiaques précoces

- hypertension artérielle

- mauvaises performances sportives

- excès de cholestérol dans le sang

Vous êtes à risque.

Si vous ne présentez aucun de ces facteurs, vous n'êtes pas à risque. Ne relâchez pas vos efforts!

La marche à suivre

Si vos réponses vous classent dans les personnes à risque de problèmes cardiaques, consultez votre médecin: il vous fera les examens nécessaires et définira votre traitement. Souvenez-vous aussi que certains de ces facteurs sont modifiables, comme cesser de fumer, améliorer votre alimentation, boire modérément et faire de l'exercice.