Le massage thaïlandais

Ses secrets Souvent dévoyé, le massage thaïlandais traditionnel n'est pas un massage sexuel. C'est une technique surtout préventive, destinée au bien-être. Reprenant les principes de l'acupression chinoise, il fait appel en plus, à beaucoup d'étirements. Objectif : allonger les muscles et assouplir les articulations. À noter : plus ou moins tonique, il n'est pas forcément agréable sur le moment. On en sort comme d'une moissonneuse batteuse !Ses indications Le massage thaïlandais est employé contre : les blocages et tensions au niveau des muscles, les douleurs articulaires et musculaires…

La réflexologie plantaire

Ses secrets Elle serait née en Chine… ou peut-être en Amérique du Sud avant d'être en partie redécouverte au XXe siècle aux États-Unis par le médecin William Fitzgerald, puis par sa compatriote Eunice Ingham, qui émit l'hypothèse que l'ensemble de nos organes se reflètent sous nos plantes de pied concrétisés par des points. Les fonctions vitales peuvent être stimulées à travers ces points.Ses indications La réflexologie plantaire pourrait aider contre : les maux de tête, les cystites, les oedèmes, les jambes lourdes, les bronchites chroniques et l'asthme, les problèmes digestifs, les dérèglements hormonaux, ou les douleurs lombaires, d'arthrose ou de sciatiques…