Comment prévenir les TMS ?
Concernant les TMS des membres supérieurs, tout commence par un dépistage des situations de travail à risque : étude des postes de travail, analyse du travail et évaluation des sollicitations biomécaniques.
En fonction des résultats, une intervention ergonomique peut être nécessaire.
En impliquant les salariés et les représentants du personnel, l'entreprise élabore sur la base des résultats une série de mesures de prévention des TMS portant sur :
- L’aménagement du poste et de l’espace de travail.
On peut diminuer les effets de la répétitivité des gestes en alternant les tâches répétitives avec d’autres activités par exemple, en adaptant la fréquence des pauses aux efforts fournis, etc.
On peut également éviter les postures de travail contraignantes : adaptation des plans de travail aux opérateurs afin d’éviter les torsions et les flexions du buste, aménagement des postes de travail informatiques, création de postes assis-debout, etc.
- La conception des outils et des équipements :
courber l’outil plutôt que le poignet, équiper les outils de moyens de préhension adaptés à la main des hommes et des femmes…
- L'organisation du travail et de la production, en diminuant notamment les facteurs de stress :
possibilité de réguler la cadence, renforcer le travail en équipe, organiser le travail pour éviter le travail par à-coups, améliorer la maintenance des équipements de travail.
Dans le cas de la lombalgie, il est important de favoriser le retour au travail, le mouvement étant susceptible d’aider la guérison. Il convient donc de proposer un poste de travail adapté.
Enfin, on retiendra qu’un diagnostic médical précoce et systématique des TMS est primordial.
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