Maladie rénale : faites-vous dépister !
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Peut-on prévenir la maladie rénale ?

Certaines règles permettent de maintenir les reins en bonne santé :

  • Boire un minimum de 1,5 litre par jour réparti tout au long de la journée.
  • Manger de façon équilibrée pour éviter le surpoids et l'excès de cholestérol.
  • Limiter le sel, un élément qui favorise l'hypertension.
  • Arrêter de fumer. Le tabagisme accélère l'évolution des maladies des reins.
  • Pratiquer régulièrement une activité physique.
  • Eviter l'automédication, certains médicaments étant toxiques pour les reins.
  • Ne pas abuser des laxatifs ou des diurétiques.
  • Eviter les produits de composition incertaine (ex. herbes chinoises).
  • Se méfier des régimes hyperprotéinés qui peuvent fatiguer les reins.
  • Attention, les produits de contraste iodés injectés lors de certains examens radiologiques peuvent endommager les reins des personnes fragiles. En parler à son médecin et radiologue.

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Source : Fédération nationale d'aide aux insuffisants rénaux, www.fnair.asso.fr.