L'hypnose pour maigrir durablement
Sommaire

Maigrir par hypnose : installer de nouveaux comportements et réflexes

L’hypnose pour maigrir apporte également un autre type d’aide en permettant d’adopter de meilleurs comportements face à l’alimentation.

On le sait, il est très difficile de résister à un aliment tentateur et « interdit » : plus on y pense et plus on résiste, plus notre cerveau envoie le signal de fabrication de salive et plus, par réaction logique, notre estomac à son tour sécrète de l’acide chlorhydrique et se prépare à recevoir de la nourriture.

Avec l’hypnose, il ne sera plus question de « lutter » intérieurement pour s’auto-interdire pizza, junkfood ou friandises, « il suffit de placer ces aliments dans la case « oubli » de la mémoire : ainsi, on oubliera d’y penser et d’en avoir envie » ! Cette « reprogrammation » permet de retrouver naturellement une alimentation saine, en évitant surtout le cercle de la culpabilité qui s’installe au moindre faux pas, dévaste le moral et ruine la motivation et la confiance en soi.

De la même façon, on peut développer avec la méthode de l’hypnose un attrait pour des aliments plus sains, réduire les grignotages compulsifs liés au stress et installer de nouveaux automatismes qui vont se « fixer » en 3 semaines.

Maigrir par hypnose : lever les blocages mécaniques

Pour compléter, l’hypnose exerce également des effets mécaniques non négligeables, et qui peuvent faciliter la perte de poids : elle peut notamment agir sur les muscles de l’intestin et de l’anus puisque ceux-ci sont sous le contrôle de notre subconscient. Or, en excès de poids, la sangle abdominale est généralement relâchée, les intestins jusqu’au rectum sont « crampés » et stressés, ils fonctionnent mal, accumulent les déchets, freinent la perte de poids. Des séances d’hypnose (et d’autohypnose, en entretien régulier chez soi) vont activer les réflexes de détente de ces muscles, pour réguler et faciliter le transit et l’évacuation. Elles peuvent aussi aider peu à peu à réduire le volume de l’estomac (certains hypno-thérapeutes utilisent pour cela une « pose d’anneau gastrique virtuelle »), permettant de manger moins sans souffrir de faim.

Probiotiques : Les meilleurs PROBIOTIQUES du marché !

Cet article vous a intéressé ?

Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la quotidienne de E-sante.

Votre adresse mail est collectée par E-sante.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.

Source : * Jean-Jacques Garet, hypnothérateute auteur du « Grand livre de l’hypnose et de l’autohypnose » et de « Je maigris avec l’Hypnose et l’autohypnose » tous deux parus chez Leduc.S Editions.