Hypertension, testez vos connaissances
Quelle est la définition de l'hypertension ?
- Tension artérielle supérieure à 14 /9
- Tension artérielle supérieure à 15 / 11
L'hypertension artérielle se définit par des chiffres tensionnels supérieurs ou égaux à 14/9.14 cmHg ou 140 mmHg étant la pression artérielle systolique et 9 cmHg ou 90 mmHg étant la pression artérielle diastolique.
Quelles sont les valeurs d'une tension artérielle optimale ?
- La valeur optimale d'une tension artérielle est de 12 / 8
- La valeur optimale d'une tension artérielle est de 10 / 6
En France, la tension optimale est de 12 / 8 (Fédération française de cardiologie).
Quelle est la proportion de Français touchés par l'hypertension ?
- 7 millions de Français sont touchés par l'hypertension.
- 2 millions de Français sont touchés par l'hypertension.
10% de la population présente une tension artérielle trop élevée, soit 7 millions de personnes.Mais on estime que 30% l'ignorent et ne sont en conséquence pas soignés.
Et pourtant, les Français sont les premiers consommateurs de médicaments antihypertenseurs...
Prendre soi-même sa tension à domicile nécessite de respecter un protocole précis, lequel ?
- 3 mesures le matin avant le petit-déjeuner et 3 mesures le soir après le dîner pendant 3 jours de suite.
- 1 mesure le matin à jeun, 1 mesure le midi après déjeuner, 1 mesure le soir, à répéter 2 fois dans la semaine.
Le Comité français de lutte contre l'hypertension a formulé les conditions optimales de l'automesure.La " règle des 3 " : en position assise, 3 mesures le matin avant le petit-déjeuner et 3 mesures le soir après le dîner pendant 3 jours de suite.
Attention, l'automesure ne remplace pas les mesures au cabinet médical.
La décision de traiter une hypertension dépend uniquement des chiffres tensionnels.
- C'est vrai.
- C'est faux.
La prise en charge de l'hypertension dépend aussi du risque cardiovasculaire global, c'est-à-dire des autres facteurs de risque cardiovasculaire (sédentarité, obésité abdominale, diabète, cholestérol, antécédents familiaux de maladie coronaire...).
Quel est le premier traitement de l'hypertension ?
- Les médicaments antihypertenseurs.
- Le régime alimentaire et l'hygiène de vie en général.
Le traitement de première intention de l'hypertension repose sur des mesures hygiéno-diététiques (perte de poids, diminution du sel, de l'alcool, des graisses animales, arrêt du tabac, activité physique...).Ce n'est qu'après 3 à 6 mois, si elles se sont révélées insuffisantes pour faire baisser la tension artérielle, qu'elles seront associées à un médicament antihypertenseur.
Mais même avec un médicament contre l'hypertension, les mesures hygiéno-diététiques doivent être poursuivies, car elles font partie intégrante du traitement.
On n'associe jamais plusieurs médicaments antihypertenseurs.
- C'est vrai.
- C'est faux.
Il existe 5 classes de médicaments antihypertenseurs : les diurétiques thiazidiques, les bêtabloquants, les inhibiteurs calciques, les inhibiteurs de l'enzyme de conversion (IEC) et les antagonistes de l'angiotensine II (ARAII).Si après 4 semaines le traitement initial reste insuffisant, un second médicament est associé. On peut également changer de classe thérapeutique.
Pourquoi est-il si important de traiter une hypertension ?
- Traiter l'hypertension permet d'être moins fatigué(e).
- Traiter l'hypertension permet de vivre plus longtemps.
Diminuer l'hypertension permet de prévenir le risque de survenue de complications cardiovasculaires (insuffisance cardiaque, infarctus, accident vasculaire cérébral, insuffisance rénale...).
A quoi correspond la pression systolique ?
La pression systolique correspond à la phase de :
- Contraction du coeur.
- Relâchement du coeur.
La pression systolique correspond à la période de contraction du coeur et à l'éjection du sang dans les artères. Elle assure un apport de sang partout à travers le corps. Inversement la pression diastolique est celle qui règne dans les artères lorsque le coeur se relâche.
Le stress peut provoquer une hypertension.
- C'est vrai.
- C'est faux.
Le stress joue un rôle important dans l'apparition de l'hypertension.Il pourrait faire varier la tension artérielle de 10%.
Les hypertendus ont donc tout intérêt à pratiquer le yoga, la relaxation, la méditation.