Ginseng
Le ginseng (Panax Ginseng) est utilisé comme stimulant en cas de fatigue (physique ou intellectuelle), de surmenage ou de convalescence. Il est également réputé comme aphrodisiaque.
Sommaire

Stimulant général

Le ginseng est un excellent stimulant général. Il est reconnu comme tel par différents organismes officiels dont les rapports se basent sur des études scientifiques. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) reconnaît comme « cliniquement établie » l’utilisation du ginseng pour renforcer les capacités physiques et mentales en cas de fatigue, d’épuisement, de troubles de la concentration et en période de convalescence. La commission E (commission allemande de phytothérapie) lui reconnaît un usage comme « tonique en cas de faiblesse, de fatigue, de difficultés de concentration et de convalescence ». L’ESCOP lui accorde sensiblement les mêmes propriétés.

Le ginseng améliore la résistance de l’organisme au surmenage et est un excellent stimulant des défenses naturelles. Il ouvre l’appétit et raccourcit une convalescence post-infection. Pour toutes ces raisons, il est souvent recommandé dans l’alimentation du sportif pour améliorer les performances et la résistance à l’effort.

Le ginseng est aussi un stimulant sexuel

Le ginseng rouge entre dans la composition de nombreuses préparations destinées à améliorer les fonctions sexuelles. Il est considéré en Asie comme un puissant aphrodisiaque. Des études suggèrent en effet que les ginsénosides agissent sur le taux de prolactine, augmentant ainsi le désir sexuel. L’OMS reconnaît l’usage traditionnel du ginseng contre l’impuissance.

Le ginseng fait aussi l’objet d’études pour ses vertus hypoglycémiantes utiles en cas de diabète de type 2.

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