Menus minceur de juillet - n° 4

Recettes savoureuses, menus équilibrés pauvres en graisses, préparés avec des produits de saison. Pratiques, avec leur liste des courses, ils vous aident à réaliser une alimentation équilibrée pour toute la famille sans risque de prise de poids. Ils peuvent même permettre d'en perdre. Voici quelques recettes sélectionnées cette semaine : daurade au vinaigre de framboise, rumsteck et légumes au wok, poulet aux pruneaux, oeuf poché et la crème d'avocat, steaks grillés aux oignons confits, crevette au fromage blanc et à l'aneth, queue de lotte rôtie à l'ail.