La force est en vous, ou comment prévenir par votre mental ?
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E-santé : Comment savoir si ma personnalité est négative ?

Dr Catherine Solano : Si vous vous posez la question, c'est déjà un très bon signe ! En effet, bon nombre de gens souffrant de personnalités hostiles en sont victimes et martyrisent leur entourage sans s'en rendre compte Autrement dit, ils se gâchent la vie inconsciemment. Mais si vous ne voulez plus vous énerver dans les embouteillages ou ne plus en vouloir à la caissière en faisant la queue au supermarché, vous êtes déjà en bonne voie ! Si vous avez un doute sur la nature de votre personnalité, vous pouvez faire un test. Il en existe beaucoup. Nous en proposons un dans notre livre « Prévenir ». Là encore, c'est en changeant progressivement votre comportement et en remplaçant vos pensées négatives par des pensées positives que vous avancerez dans le bon sens

E-santé : Et le stress, tout le monde en souffre maintenant. Nos forums sur le stress au travail sont très lus...

Dr Catherine Solano : Vous avez raison : 60% des gens souffrent du stress au travail et pour 28% d'entre eux cela a des répercussions médicales. On estime que 19% des consultations médicales en ville sont liées à des difficultés au travail Comment en est-on arrivé là ? Ce ne sont pas les entreprises elles-mêmes qui sont en cause mais les changements du monde du travail. Car si l'entreprise est un lieu de stress, elle est aussi un lieu d'épanouissement pour 70% d'entre nous

L'explication, c'est que le contexte économique est devenu très stressant avec le chômage et l'insécurité au travail qui en résultent. De plus, notre façon de travailler est devenue extrêmement stressante : nous avons en général gagné en responsabilités, mais nous avons perdu en délais et nous sommes directement confrontés aux demandes des clients. C'est ce que l'on appelle maintenant le productivisme réactif et en matière de productivisme, les Français sont champions du monde !

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Source : " Prévenir - Alzheimer, cancers, Infarctus et vivre en forme plus longtemps ", Drs Philippe Presles et Catherine Solano. Editions Robert Laffont, 2006.