Enfants au soleil : attention les yeux !

Les UV sont indolores pour nos yeux

Quel que soit le temps, grand soleil, ciel voilé ou nuageux, les UV sont bien présents et susceptibles d’endommager nos yeux. N’oubliez pas que les méfaits des UV sur nos yeux sont particulièrement insidieux dans la mesure où ils sont non seulement invisibles, mais aussi indolores. Ils n’entraînent aucun signe d’alerte comme ils le font sur la peau qui devient chaude et rouge en cas d’exposition.

C’est pourquoi il est essentiel de se protéger en permanence.

Pourquoi les yeux des enfants sont-il si fragiles vis-à-vis du soleil ?

Les yeux des enfants se construisent jusqu’à l’âge de 12 ans, ce qui signifie que leur cristallin n’est pas encore suffisamment mature pour jouer pleinement son rôle de filtre des UV. La pupille est plus large et les tissus moins pigmentés. Résultat, les yeux des enfants laissent passer 7 fois plus d’UV que ceux des adultes.

Avant 1 an, 90 % des UVA et plus de 50 % des UVB atteignent la rétine.

De 1 à 12 ans, les yeux laissent encore passer 60 % des UVA et 25 % des UVB.

Quels sont les risques ?

Des quantités trop élevées d’UV sur la rétine contribuent au vieillissement prématuré de l’œil et de son contour, et exposent à des conséquences à court et/ou à long terme de type coup de soleil de l’œil, brûlure de la cornée, dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) ou encore cataracte précoce.

Seul le port de lunettes de soleil dès le plus jeune âge permet de protéger les yeux de nos enfants, lesquels passent en moyenne trois fois plus de temps en extérieur que les adultes.

Comment choisir les lunettes de soleil de votre enfant ?

Jamais de lunettes gadgets. Teintées, la pupille s’ouvre et laisse passer encore plus d’UV.

Les verres doivent porter le marquage CE (gage de qualité et de sécurité).

La catégorie doit correspondre au type d’activités et à l’intensité lumineuse : par exemple de catégorie 3 en ville, au parc ou à la plage, mais de catégorie 4 pour les sports nautiques, les randonnées en montagne ou le ski.

Les enfants qui ont des lunettes correctrices devraient aussi disposer de lunettes de soleil avec des verres correcteurs.

Outre la protection solaire anti-UV, les verres doivent être extrêmement résistants, incassables.

Ceux en polycarbonate correspondent bien aux enfants.

Autre nécessité : être légers pour se faire oublier du nez fin et fragile des enfants, et minces.

Ne pas hésiter selon l’usage à recourir à des traitements antireflets, anti-salissures, anti-gouttes d’eau, etc.

Côté monture

Choisir une monture adaptée à la forme du visage de l’enfant.

L’idéal est qu’elle soit bien enveloppante afin de protéger des UV sur les côtés.

Attention à ce qu’elle épouse parfaitement le sourcil de sorte que l’enfant ne regarde pas au-dessus de ses lunettes.

Veillez aussi à ce qu’elle s’emboîte bien sur le nez, sans laisser de marques.

Choisir une monture en plastique, car elle ne casse pas et ne se déforme pas et n’a pas de plaquettes au niveau du nez susceptibles de blesser l’enfant en cas de chute.

Privilégier les branches suffisamment larges et confortables.

Équiper les lunettes d’un cordon ou d’un bandeau pour qu’elles tiennent bien en place sur le visage.

Les choisir avec son enfant, car elles doivent lui plaire, en couleur et en forme, pour qu’il ait plaisir à les manipuler et à les porter.

Faites-vous guider par le spécialiste : l’opticien. N’hésitez pas à prendre l’avis de plusieurs opticiens en cas de doute.

Ensuite, il faut les porter, même par temps couvert, même sous un haut vent ou un parasol, et même dans la poussette.

En complément des lunettes ou dans les situations où elles ne pourraient pas être portées : le port d’une casquette ou d’un chapeau s’avère indispensable.