Chute de cheveux : quelles huiles essentielles ?

Contre la chute des cheveux : quels gestes à mettre en pratique ?

De nombreux facteurs peuvent favoriser la chute des cheveux : les changements de saison, le vieillissement, un régime alimentaire mal équilibré, un soin capillaire agressif, un choc émotionnel, le stress, certains médicaments, traitements, certaines maladies, etc.

En cas de chute de cheveux légère, voici quelques bonnes pratiques :

• Utilisez un shampoing doux.
• Utilisez un soin nourrissant une à deux fois par semaine.
• Idéalement, laissez vos cheveux sécher librement à l’air.
• Si vous utilisez un sèche-cheveux, veillez à ce que la température ne soit pas trop élevée.
• Évitez les coiffures agressives (chignon, queue de cheval, pinces à cheveux…).
• Espacez les colorations et les permanentes et ne faites jamais les deux en même temps.
• Après un bain en piscine ou en mer, rincez soigneusement vos cheveux.
• Rééquilibrez votre alimentation : diversifiez notamment votre alimentation pour limiter les risques de carences.
• Luttez contre le stress.

Quelles huiles essentielles contre la chute des cheveux ?

En cas de chute des cheveux, utilisez l’une ou l’autre des huiles essentielles suivantes :

• Huile essentielle de romarin
• Huile essentielle de citron
• Huile essentielle de genièvre
• Huile essentielle de géranium
• Huile essentielle de gingembre
• Huile essentielle de thym
• Huile essentielle d’arbre à thé
• Huile essentielle de lavande
• Huile essentielle de cèdre.

Comment employer ces huiles essentielles ?

• En massages du cuir chevelu :

  Massez et frictionnez votre cuir chevelu après avoir dilué une huile essentielle dans une huile de base.

  1 goutte d’huile essentielle dans une cuillère à soupe d’huile de base : pépin de raisin, amande douce, olive.

  Idéalement, réalisez ce massage le soir et lavez-vous les cheveux le lendemain matin.

• En shampoing :

  Réalisez vous-même votre shampoing en ajoutant une huile essentielle dans un shampoing neutre.

  5 à 7 gouttes d’huile essentielle dans 5cl de shampoing neutre.

Chute des cheveux : mise en garde

Attention, les conseils ci-dessus ne sont valables que pour des chutes de cheveux ponctuelles et modérées.

En cas de chute de cheveux importante et/ou sur le long terme, il faut consulter sans délai son médecin ou un dermatologue.

Après avoir exploré les causes (effet secondaire d’un traitement, maladie - teigne, pelade, etc.), il peut proposer un traitement.