Bas de contention : portez-les !

Attention, il y a bas de maintien et bas de contention

Il ne faut pas confondre les deux. Le premier est préventif, tandis que le second est thérapeutique.

Les bas de maintien n'agissent que sur les veines superficielles. C'est pourquoi ils sont par exemple conseillés pour prévenir les jambes lourdes ou la phlébite lors d'un vol long courrier. Par ailleurs, ils ne sont pas remboursés.

Les bas de contention diminuent la dilatation veineuse et empêchent le sang de redescendre vers le pied. En effet, en exerçant une pression sur la jambe, ils resserrent les veines dilatées, accélèrent la vitesse du retour veineux, suppriment la douleur, la lourdeur des jambes et ralentissent l'évolution de la pathologie veineuse. Ils sont prescrits par le médecin et remboursés. Il en existe 4 classes :

• classe 1 et 2 en cas d'insuffisance veineuse modérée ;
• classe 3 pour une contention plus importante atteignant les veines présentent au sein des muscles ;
• la classe 4 étant réservée aux pathologies évoluées.

Encore faut-il les porter !

Malgré les nouvelles matières employées et les progrès esthétiques réalisés, les bas de contention restent peu portés. Les patients disent « ne pas les supporter ». Ce qui paraît évident, s'ils ne sont pas correctement adaptés à la jambe du porteur. Et oui, nous n'avons pas tous la même morphologie ! Un bas dont la pression dégressive du pied vers la cuisse est trop forte, risque de faire un garrot et donc d'amplifier les symptômes. C'est pourquoi, il est important de prendre son temps pour trouver la forme qui convient. Bien sûr, il faut les essayer tranquillement, en pharmacie ou en boutiques spécialisées en matériel médical. Certes, ils peuvent paraître gênants au début, mais s'ils sont bien choisis, vous devez ressentir soulagement et confort.

Quand les porter ?

Excepté dans les formes sévères, ils ne sont pas à utiliser en permanence, mais à bon escient. En position couchée ou lors d'un exercice physique, ils sont inutiles car le retour veineux se fait alors normalement. En revanche, il faut les porter en cas de station immobile prolongée (long trajet en voiture, en train ou en avion de plus de deux heures, travail derrière un bureau…), en position assise ou debout et en cas de piétinement (shopping, visite d'un musée, salon…).

Comment les enfiler ?

Mettez-les le plus tôt possible après le lever, sur votre lit ou après une période de repos allongé. Portez des gants et retournez le bas jusqu'au talon. Enfilez votre pied puis le talon. Retournez alors le bas et déroulez-le sur la cheville et la jambe sans tirer. Ajustez la mise en place avec la paume de la main sans tirer.

Lavez-les à la main, à l'eau froide et au savon. Séchez-les à plat. Ne les faites pas sécher en machine.