Après la grossesse : 5 méthodes pour perdre ses rondeurs
Sommaire
- 1 - Le tableur minute pour lutter contre la fatigue
- 2 - Le carnet confident : pour faire le deuil de la grossesse
- 3 - Le miroir : pour apprendre à se (re)séduire
- 4 - Le planning évolution pour gérer l'impatience
- 5 - Les petits papiers pour sortir de la fusion maternelle
- 6 - Un corps liquide, selon Freud
- 7 - 5 règles d'or
- 8 - La gym poussette
- 9 - En chiffres
En chiffres
En moyenne, une femme conserve 3 kilos après sa grossesse, 17 % gardent plus de 6 kilos.
- 66% des mères veulent retrouver leurs poids d'avant la grossesse.
- 60 % veulent "pouvoir s'habiller comme avant".
- 46 % "retrouver leur forme physique".
- 44 % "être mieux dans leur tête".
Source : TNS-Sofres / Nestlé-Proteika
Source : PsychoEnfants
