Air intérieur en hiver : 4 gestes pour limiter la pollution chez soi
Une maison qui sent bon n’est pas forcément une maison où l’air est sain. Les meubles, les matériaux de décoration, la cuisson et les produits d’entretien peuvent émettre différents polluants. Certains composés organiques volatils, comme le formaldéhyde présent dans les émissions de certains panneaux de bois et colles, peuvent irriter les yeux et les voies respiratoires.
Les effets dépendent des substances, de leur concentration et de la durée d’exposition. Les personnes souffrant de maladies respiratoires comme l’asthme peuvent être particulièrement sensibles à certains irritants.
Pour chasser une odeur de renfermé, mieux vaut en rechercher la cause que multiplier les parfums d’ambiance. Bougies et encens produisent des polluants en brûlant. Les sprays et diffuseurs, qui fonctionnent sans combustion, peuvent eux aussi émettre des substances volatiles.
Même présentées comme naturelles, les huiles essentielles diffusées dans l’air ne constituent pas une méthode de purification du logement.
2. Faire le ménage avec moins de produits
Inutile d’accumuler les flacons pour entretenir son intérieur. Pour enlever la poussière, un chiffon humide ou une microfibre suffit souvent. Lorsqu’un produit est nécessaire, privilégiez une formule non parfumée, respectez le dosage et évitez les pulvérisations qui dispersent des gouttelettes dans l’air.
Quelques produits simples peuvent répondre à des besoins précis :
- Le savon noir pour dégraisser les surfaces compatibles et nettoyer certains sols.
- Le vinaigre blanc pour détartrer, en vérifiant qu’il convient au matériau traité.
- Le bicarbonate de soude pour certains travaux de nettoyage, avec les précautions adaptées à son utilisation.
« Naturel » ne signifie toutefois pas « sans risque ». Conservez les produits dans des contenants clairement identifiés, hors de portée des enfants, et ne mélangez jamais l’eau de Javel avec du vinaigre ou un détartrant : cette association peut libérer du chlore gazeux toxique.
Pensez également à aérer pendant et après le ménage.
3. Surveiller l’humidité et traiter ses causes
Une douche, une casserole qui bout ou du linge qui sèche libèrent de la vapeur d’eau. Si celle-ci s’évacue mal, elle peut se condenser sur les surfaces froides et favoriser le développement de moisissures.
Pour le confort du logement, l’ADEME indique un repère d’humidité relative compris entre 40 % et 60 %. Un hygromètre permet de suivre ce paramètre, sans se fier uniquement à la sensation d’air humide.
Au quotidien, couvrez les casseroles, évacuez l’humidité après la douche et faites sécher le linge dans un espace bien ventilé. Évitez aussi de laisser s’accumuler l’eau sur les surfaces.
Si des traces réapparaissent malgré le nettoyage, recherchez une fuite, une infiltration ou un défaut de ventilation. Aérer davantage ne répare pas un problème du bâtiment. Des moisissures étendues ou récurrentes justifient de solliciter un professionnel et, pour un locataire, de prévenir le bailleur.
4. Ouvrir brièvement les fenêtres sans couper la ventilation
Pour renouveler l’air tout en limitant les pertes de chaleur liées au chauffage, ouvrez les fenêtres en grand pendant 5 à 10 minutes, le matin et le soir. Complétez cette aération après les activités qui produisent de l’humidité ou des polluants.
Une ouverture brève limite le refroidissement des murs et du mobilier, contrairement à une fenêtre laissée entrouverte pendant des heures. Elle ne garantit cependant pas un renouvellement intégral de l’air : son efficacité dépend notamment du vent, des ouvertures et de la configuration des pièces.
Surtout, l’aération ne remplace pas la ventilation permanente. Ne bouchez pas les entrées d’air pour éviter une sensation de froid et ne coupez pas la VMC. Entretenez les bouches et les filtres selon les consignes du fabricant.
Une odeur persistante, de la condensation répétée ou des traces d’humidité malgré ces habitudes doivent conduire à faire vérifier l’installation.
Sources