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Mon dosha et l'été : le guide express pour identifier son profil et apaiser la chaleur
Sous le soleil brûlant de l'été, nos corps réagissent de façon étonnamment différente. Certains s'épanouissent, tandis que d'autres suffoquent....
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Les vertus thérapeutiques de la lectureL'idée d'utiliser les livres comme remède ne date pas d'hier. Depuis l'Antiquité, on attribuait déjà aux textes des vertus curatives pour l'âme. La...
SOS anti-stress : 5 minutes pour activer votre nerf vagueNotre corps encaisse les chocs émotionnels quotidiens. Au cœur de notre système nerveux se cache pourtant un allié puissant contre le stress : le nerf vague. Ce...
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