5 féculents moins caloriques que les pâtes
Même dans le cadre d’un régime, aucun féculent ne mérite d’être éliminé de votre alimentation. Il est toutefois intéressant de varier les sources de glucides complexes… et certaines sont moins caloriques que d’autres. Découvrez-les en images dans ce diaporama.
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La pomme de terre

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SUIVANTLa pomme de terre © Istock

Comptez en moyenne 75 kcal pour 100 grammes de pomme de terre. 

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Source : Table de composition nutritionnelle des aliments, Ciqual, Anses : ciqual.anses.fr
Voici les 5 féculents les moins caloriques, CNews, 26 septembre 2021. 
Les 7 féculents les moins caloriques, interview de Raphaël Gruman pour Medisite, 12 janvier 2021.