Troubles des règles chez les jeunes athlètes : rôle de l'alimentation

Nombre d'athlètes féminines suivant des programmes d'entraînement intensif souffrent de troubles des règles. Il semblerait qu'une alimentation insuffisante, ne permettant pas de compenser les dépenses physiques, soit en cause.

Des troubles des règles chez les jeunes filles pratiquant des exercices physiques intensifs sont fréquemment observés. Ils sont souvent du type oligoménorrhée (diminution du volume et de la durée des règles) ou aménorrhée (absence de règles).Durant les 20 dernières années, nombre d'études ont étudié ce phénomène afin de définir les causes et les mécanismes de ce dysfonctionnement lié à l'exercice sportif. Le stress physique de l'exercice, le stress psychologique de la compétition, un déficit nutritionnel et une diminution de la masse grasse ont déjà été suggérés.

Une analyse publiée récemment a été réalisée non pas chez de jeunes athlètes, mais sur un modèle de singe qui développe graduellement une aménorrhée plus l'exercice quotidien est important. Le but de cet essai était de vérifier d'hypothèse suivante : l'apparition des troubles des règles pourrait être due à une balance énergétique négative, c'est-à-dire que l'énergie apportée par l'alimentation est insuffisante pour compenser les dépenses énergiques liées à la pratique des exercices physiques.

Article publié par Isabelle Eustache le 07/01/2002
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