Sauna et hammam : de la chaleur pour votre beauté

Chouchouter les cheveux

N'oubliez pas non plus de chouchouter vos cheveux à l'intérieur du hammam ou du sauna, en posant sur la chevelure lavée et encore humide un masque traitant. Grâce à la chaleur ambiante, les actifs contenus dans le produit pénètreront mieux dans la fibre capillaire.
A la sortie, rincez abondamment et séchez, si possible à l'air ambiant ou au sèche-cheveux tiède. Admirez ensuite le résultat sur votre chevelure qui sera à coup sûr soyeuse et en pleine santé.

Combattre la cellulite

Enfin, n'hésitez pas à associer les séances de sauna ou de hammam à l'exercice d'un sport afin de rentabiliser votre lutte contre la cellulite.
Certes, vous ne perdrez pas un gramme de graisse en suant dans les cabines mais vous éliminerez des toxines et, si vous complétez votre sauna ou hammam par une douche tiède revitalisante suivie d'un massage éventuellement pratiqué à l'aide d'une crème amincissante, les capitons auront tôt fait de disparaître ! Seule nuance à apporter à cette action « miracle » : elle n'est efficace que si elle est régulière (c'est-à-dire idéalement hebdomadaire), couplée à un régime alimentaire équilibré et à de l'exercice physique.

Article publié par Muriel Luypaert, journaliste beauté le 02/01/2007