Quelques méthodes simples pour retarder votre éjaculation

Pour faire durer le plaisir, il n'y a pas une méthode miracle, mais un certain nombre d'attitudes qui, ajoutées les unes aux autres contribuent à améliorer le contrôle de l'éjaculation. Car l'éjaculation est un réflexe, impossible à contrôler à volonté, mais qui est susceptible d'être modifié….

Les bonnes réponses figurent en gras

1 - Pour retarder l'éjaculation, il vaut mieux :

• A - Ouvrir grand les yeux.
• B - Fermer les yeux pour mieux se concentrer.
• C - Cligner des yeux pour un effet hypnotique qui atténue l'excitation.

2 - Pour que l'éjaculation survienne plus tard, il est conseillé de :

• A - Choisir une position où l'homme est dessus ; il contrôle mieux la situation.
• B - Préférer la femme dessus ; c'est moins stimulant.
• C - La levrette, c'est plus naturel, donc ça dure plus.

3 - Pour retarder son éjaculation, on peut :

• A - Éviter de pratiquer la masturbation, cela accélère le réflexe éjaculatoire.
• B - Se masturber peu de temps avant un rapport sexuel, car ça fait baisser les tensions.
• C - La masturbation, c'est bon pour les ados, mais ça n'a rien à voir avec le contrôle de l'éjaculation.

4 - Pour retarder son éjaculation, on peut :

• A - S'entraîner à durer longtemps en se masturbant.
• B - Se masturber le plus rapidement possible pour ne pas perdre trop d'énergie.
• C - Demander à la partenaire de caresser le pénis jusqu'à l'orgasme.

5 - Pour retarder l'éjaculation, on peut :

• A - Utiliser certains muscles sexuels en les contractant.
• B - Au contraire, s'entraîner à décontracter le plus possible tous les muscles du corps.
• C - Le pénis n'étant pas un muscle, il vaut mieux se concentrer sur les sensations.

6 - Pour améliorer le contrôle de l'éjaculation, on peut :

• A - Faire de la musculation pour rendre plus puissants certains muscles. Une fois mieux irrigués, les sensations seront plus fines et plus contrôlables.
• B - Faire des bains de siège froids avant une relation sexuelle. La fraîcheur ralentit les réflexes.
• C - Prendre un traitement à base d'huiles essentielles.

7 - Pour retarder son éjaculation, on peut :

• A - Prendre un médicament prescrit par un médecin.
• B - Faire une cure de vitamines.
• C - Penser à une petite opération chirurgicale.

8 - Pour retarder l'éjaculation, on peut :

• A - Se retenir de respirer un moment. En même temps, on retient l'éjaculation.
• B - Faire la respiration du petit chien, comme les femmes qui accouchent. L'oxygénation est encore meilleure.
• C - Prendre une ou plusieurs grandes respirations. L'oxygène aide au contrôle.

9 - Pour retarder l'éjaculation, il est conseillé de :

• A - Limiter le plus possible la durée des préliminaires. Sinon, l'éjaculation vient encore plus vite à cause de la forte excitation.
• B - Faire durer les préliminaires le plus longtemps possible.
• C - Faire l'amour sans pénétration pendant quelque temps, de manière à décontracter le couple.

10 - Pour retarder l'éjaculation, l'idéal, c'est :

• A - De tout contrôler pendant le rapport sexuel, pour que l'éjaculation aussi soit contrôlée.
• B - D'expliquer au fur et à mesure, en détail à sa partenaire ce dont on a besoin pour que ça dure longtemps.
• C - De se laisser faire par sa partenaire.

Mis à jour par Dr Catherine Solano - médecin sexologue le 03/03/2011
Créé initialement par Dr Catherine Solano - médecin sexologue le 24/09/2003