Votre brosse à dents est-elle bonne pour votre santé ?

A priori oui, les brosses à dents sont des outils importants pour notre santé. Mais elles peuvent aussi contenir des millions de bactéries... Voici quelques conseils pour qu'elles vous soient vraiment utiles.

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Changer sa brosse à dents régulièrement... mais quand ?

On conseille traditionnellement de changer sa brosse à dents tous les trois mois ; mais ce délai est un maximum absolu.

Dans certaines conditions, il est conseillé de changer sa brosse à dents plus souvent :

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  • Quand vous êtes malade.

  • Si votre système immunitaire est perturbé ou fragilisé.

  • Si la brosse à dents montre des signes d'usure (les poils ne sont plus parallèles et droits, par exemple)

Il est important de ranger correctement sa brosse à dents

Rincez soigneusement votre brosse à dents après vous être brossé(e) les dents.

La brosse à dents doit être rangée verticalement, avec la tête vers le haut, et pas couchée sur une surface où les bactéries pourraient se multiplier.

Evitez aussi les étuis qui recouvrent les têtes des brosses à dents, ils sont favorables aux bactéries.

L'humidité est l'amie des germes, il est important que votre brosse à dents puisse sécher complètement entre deux brossages.

Si vos toilettes sont situées dans la salle de bains, pensez aussi à éloigner au maximum votre brosse à dentsdes toilettes...

Publié le 25 Février 2011 | Mis à jour le 07 Janvier 2013
Auteur(s) : Marion Garteiser, journaliste santé