Comment l'aider ?
En engageant le dialogue ! Il s'agit souvent d'un signal de désespoir que l'on saisit au vol. Il faut toujours le prendre très au sérieux. Même sans être un professionnel, votre rôle peut être vital. Il vous suffit d'exprimer votre compréhension face à une souffrance qui se dévoile. Laissez parler, afin d'amener votre interlocuteur à exprimer son besoin important d'être écouté. Osez dialoguer et poser des questions très directes (Es-tu en danger ? Souffres-tu ? As-tu des idées noires ? Es-tu au point de penser à mourir ? As-tu déjà tenté de mettre fin à tes jours ? Y penses-tu maintenant ? etc.). Les personnes qui survivent au suicide affirment toutes que le fait d'en parler leur a fait du bien, notamment en leur apportant un soulagement ; les psychiatres le confirment.L'idée n'est pas de lui dire que ce n'est rien, qu'avec le temps ça s'arrangera ou que c'est mal, car ces arguments aggravent le sentiment de culpabilité. Il faut l'encourager à dévoiler ce qu'il a sur le cœur, à dialoguer et à ne pas rester seul avec sa détresse pour une telle décision. Tentez de comprendre les problèmes qui motivent son envie de mourir. Et surtout, montrez-lui que vous tenez à lui et qu'il n'a pas besoin de menacer de se suicider pour s'assurer de votre compréhension.Et enfin, ne restez pas seuls tous les deux. Allez chercher de l'aide auprès des professionnels, médecins, travailleurs sociaux, infirmières scolaires, enseignants, éducateurs, animateurs, associations d'aide et d'écoute, centres médico-psychologiques.
Les structures d'aide sont nombreuses
Les numéros ci-dessous sont à communiquer à un proche désespéré à l'issue d'un entretien prolongé, en faisant bien attention de ne pas lui donner l'impression qu'on l'abandonne, mais au contraire, que l'on est là pour l'épauler.SOS Amitié 01.40.09.15.22 (numéro parisien, mais également dans une quarantaine de villes) : 24h/24, 2.000 écoutants bénévoles ayant bénéficié d'une formation répondent à quelque 600.000 appels par an. Aussi sur internet : www.sos-amitie.com.Fil Santé Jeunes 0800.235.236 : appels gratuits tous les jours de 8 heures à minuit ; 30 écoutants professionnels (médecins ou psychologues) sous la tutelle du Ministère de l'emploi et de la solidarité et de l'Association école des parents. Sur internet : www.filsantejeune.com.Association SEPIA 0800.88.14.34 : un numéro gratuit pour les jeunes qui « vont mal » et un site www.sepia.asso.fr.SOS Suicide Phénix 01.40.44.46.45 (numéro national) - www.sos-suicide-phenix.org ; Recherche et Rencontres : www.recherche-rencontres.org ; La Porte Ouverte 0803.33.33.11 : en plus d'une écoute téléphonique, ces trois services accueillent dans leurs locaux les personnes ayant besoin de rencontrer un professionnel.Mais aussi, à Paris, 24h/24, 7jours/7 : SOS dépression 01.40.47.95.95 - http://sos.depression.free.fr ; Suicide Ecoute 01.45.39.40.00 - http://suicide.ecoute.free.fr SOS Chrétiens à l'écoute 01.45.35.55.56 ; Croix-Rouge Ecoute 0800.85.88.58 - www.croix-rouge.fr ; Urgences Psychiatrie 01.40.47.04.47 (Déplacement de psychiatres à domicile en situation de crise, sur Paris et la proche banlieue)
