Quand faut-il VRAIMENT vous bouger ?

Publié le 12 Mars 2013 | Mis à jour le 13 Mars 2013
Auteur(s) : Paule Neyrat, Diététicienne
© Istock
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Votre jean favori semble avoir rétréci ?

Vous êtes obligé(e) de vous allonger sur le lit pour le fermer ?

Vous avez du récemment décaler votre ceinture d'un cran ?

Votre soutien-gorge vous serre ?

Les boutons de votre chemise menacent de sauter dès que vous écartez les bras ?

La fermeture éclair de la petite robe noire (pas sortie depuis 6 mois) a du mal à glisser ?

C'est vraiment le moment, non pas de faire un régime draconien, mais de vous bouger.

Si vous vous mettez à marcher 1 heure par jour, vous éliminerez sans problème ces insidieux kilos de l'hiver.

Paule

Soumis par Paule Neyrat le
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