Une preuve vivante que les sodas font grossir

Publié le 08 Décembre 2014 | Mis à jour le 16 Décembre 2014
Auteur(s) : Paule Neyrat, Diététicienne
© Fotolia

Je ne cesse de vous répéter que les sodas font grossir.

Au cas où vous n’en seriez pas convaincus, en voici une preuve vivante ! 

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Il s’agit d’un Américain en bonne santé, bien musclé, de poids normal et âgé de 50 ans.

Il savait bien que l’excès de sucre n’était pas ce qu’il y a de mieux pour la santé, on le rabâche aussi aux États-Unis. Mais il a voulu en faire l’expérience et il a créé un site consacré à sa courageuse expérience.

Alors, pendant un mois (entre octobre et novembre), il a bu tous les jours dix canettes de Coca-Cola tout en continuant de manger normalement et de faire du sport.

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Résultat ?

10,5 kilos de plus en un mois.

Et il est devenu accro au sucre. C’est ce qu’il raconte sur sa page Facebook où il a tenu le journal quotidien de sa prise de poids. Il n’avait plus de Coca, un jour au bureau, il ne pouvait sortir en acheter et il s’est retrouvé en manque, déprimé, fatigué.

Et inquiet aussi de ne pouvoir pas arrêter au bout des 30 jours qu’il s’était fixé.

Mais heureusement, cela ne s’est pas produit : il était trop content, finalement, de ne plus avoir à ouvrir et avaler ces dix canettes quotidiennes !

Et dès qu’il a arrêté de se gaver ainsi de sucre, il a commencé très vite à perdre les kilos pris.

Un soda de temps en temps ? Oui. Un soda tous les jours ? NON !

Paule

Soumis par Paule Neyrat le
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