Prédiabète : les taux de glycémie à ne pas dépasser

Diabète : diagnostic du prédiabète

Le prédiabète ne provoque pas de symptômes cliniques, seul un bilan biologique permet de le mettre en évidence par la mesure de la glycémie et/ou de l'hémoglobine glyquée (HbA1C). Ainsi, on parle de prédiabète lorsque la glycémie à jeun est comprise entre 1,10 et 1,26 g/L à 2 reprises. En l'absence de prise en charge, le risque de développer un diabète de type 2 dans les années qui suivent est très important. Les complications à long terme engendrées par le diabète sont si importantes qu'il est primordial de se prendre en charge dès la découverte du stade de prédiabète.

Prise en charge du prédiabète

Un prédiabète pris en charge rapidement permet d'éviter d'évoluer vers un diabète de type 2, pour cela, il faut :

• diminuer son apport calorique journalier ;
• pratiquer une activité physique régulière ;
• diminuer son taux de cholestérol ;
• traiter toute hypertension existante.

De plus, certains facteurs présentent des risques accrus de développer un diabète :

• accumulation de graisse sur la paroi abdominale ;
• personne hypertendue ;
• accouchement d'un bébé de plus de 4 kg ;
• antécédents de diabète dans la famille ;
• origines ethniques particulières : Amérique du Sud, Afrique, Asie.