Pomme : un aliment médicament… plein de pesticides ?
Sommaire

Pomme et cholestérol

Depuis des dizaines d’années, il a été démontré que la consommation de deux ou trois pommes par jour faisait baisser un cholestérol trop élevé.

Une pomme à chaque repas (petit déjeuner, déjeuner et dîner) peut donc remplacer un de ces médicaments anti cholestérol dont l’innocuité a été récemment remise en question.

Pomme et système digestif

La pomme est vraiment l’amie de votre tube digestif, qu’elle soit crue ou cuite et en toutes circonstances. Ceci à cause de la diversité de ses fibres.

Si vous en mangez régulièrement, vous ne serez jamais constipée. D’où un gain de temps et un bien-être certain. En compote, elle a même un effet légèrement laxatif.

Si vous être victime de diarrhées, de la pomme crue et râpée va bien arranger la situation.

Notre Newsletter

Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de E-sante.

Votre adresse mail est collectée par E-sante.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.

Mots-clés : Pomme, Pesticide
Source :
  • Briggs ADM et al. A statin a day keeps the doctor away: comparative proverb assessment modelling study. BMJ 2013 ; 347 : f7267.
Daily Apple versus Dried Plum: Impact on Cardiovascular Disease Risk Factors in Postmenopausal Women, Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, août 2012. Doi : 10.1016/j.jand.2012.05.005
  • Misinterpretation of trial evidence on statin adverse effects may harm patients
Beatrice A Golomb http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2047487314533085
  • Gut microbiota richness promotes its stability upon increased dietary fibre intake in healthy adults. Julien Tap, Jean-Pierre Furet, Martine Bensaada, Catherine Philippe, Hubert Roth, Sylvie Rabot, Omar Lakhdari, Vincent Lombard, Bernard Henrissat, Gérard Corthier, Eric Fontaine, Joël Doré et Marion Leclerc – Environmental Microbiology, en ligne le 3 septembre 2015. DOI: 10.1111/1462-2920.13006