Peut-on maigrir par l'hypnose ?
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e-sante : Quel est pour vous l'intérêt de l'hypnose dans une démarche de perte de poids ?

Dr Dominique Boute : Dans ma pratique, j'utilise l'hypnose avec quatre objectifs. 1) La découverte d'un nouveau mode de fonctionnement : nombre de patients présentent une hyperactivité « raisonnante » (un esprit en ébullition permanente) laquelle contribue à un certain épuisement et à un état « de stress chronique ». En travaillant sur le confort et sur le calme, l'hypnose permet de découvrir en soi de nouvelles ressources comme par exemple une capacité à créer son propre confort.2) La recherche d'évènements traumatiques ou émotionnels : l'hypnose permet d'explorer ce domaine, c'est-à-dire de vérifier si l'excès de poids ou le comportement alimentaire répondent à des évènements traumatiques ou émotionnels antérieurs. Ceci est particulièrement intéressant dans les tendances compulsives ou boulimiques. Ces envies ou besoins intenses de manger répondent à des mécanismes inconscients que l'on pourra travailler en hypnose. 3) Travail sur la sensation de faim : certains patients disent avoir toujours faim ou avoir toujours envie de manger, sans que ces sensations soient liées à un état émotionnel particulier. L'hypnose permet ici de travailler sur les sensations afin de créer une sorte de filtre entre ce que l'on ressent et l'action que l'on va mettre en place.4) Estime de soi et confiance en soi : les patients qui ont grossi ont le plus souvent une image très négative d'eux-mêmes et donnent l'impression de toujours tourner dans un sentiment négatif d'échec. Reprendre confiance en soi est fondamental pour entretenir la motivation et l'hypnose peut aider dans cette démarche. L'hypnose doit toujours s'intégrer dans une réelle prise en charge. Il est important de savoir où l'on va et d'avoir une idée claire de l'objectif à atteindre. Tout ceci repose avant toute chose sur une relation de confiance entre le médecin ou le thérapeute et son patient.

e-sante : Y a-t-il un danger dans l'utilisation de l'hypnose ?

Dr Dominique Boute : L'hypnose Eriksonienne est une hypnose très libre visant à permettre au patient de trouver en lui ses propres ressources pour aller mieux. C'est une hypnose très permissive où on ne donne pas d'injonctions ou de suggestions autoritaires. Elle doit être toutefois employée par des professionnels de santé spécialement formés et dans un réel objectif de prise en charge. Il n'est pas question de faire de l'hypnose à tout va mais simplement d'utiliser cet outil pour aider la personne à changer.

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