Passiflore : ses utilisations en médecine douce
© IstockLa passiflore pour lutter contre l'anxiété
La passiflore est une plante bien connue pour lutter contre l'anxiété. En effet, sa composition est semblable à celle de certains neurotransmetteurs capables d'apaiser les zones du cerveau liées à l'anxiété. Ainsi, la passiflore peut calmer le système nerveux mais également favoriser un sommeil paisible et profond. La passiflore possède aussi des effets anxiolytiques. Cette plante est recommandée en cas d'angoisse, de palpitations, ou d'excitation cérébrale.
La passiflore pour soigner les troubles du sommeil selon les médecines douces
La passiflore est également utilisée par les médecines douces pour ses bienfaits sur le sommeil. En effet, grâce à ses propriétés sédatives, calmantes et antispasmodiques, la passiflore peut aider à retrouver un sommeil de meilleure qualité. Elle favorise la régulation du sommeil mais aussi l'apaisement des tensions nerveuses et de l'irritabilité. La passiflore n'entraîne ni accoutumance ni dépendance, ce qui la rend à la fois facile et pratique d'utilisation. Contrairement aux somnifères classiques, la passiflore n'a pas d'effets secondaires néfastes. Elle aide à retrouver un sommeil naturel et réparateur.
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