Noël : et si vous optiez pour un cadeau forme et santé ?
Sommaire
Au rayon santé pure
- un autotensiomètre,
- un cardiofréquencemètre,
- un podomètre (comptage du nombre de pas pour inciter à marcher toujours plus),
- une balance corporelle simple ou avec mesure d’impédance,
- un jeu de sport interactif,
- du thé vert japonais (le plus riche en antioxydants, anticancer par excellence),
- un abonnement à un panier bio de fruits et légumes,
- de la musique (des études scientifiques ont clairement démontré que la musique était bénéfique à l’état de santé. La musique améliore aussi le moral, voire la forme physique en incitant à danser…),
- une cigarette électronique,
- etc.
Au rayon bien-être
- des huiles essentielles (en revanche, évitez les encens et les bougies parfumées qui dégagent des substances toxiques),
- un simulateur d’aube ou un appareil de luminothérapie pour booster l’humeur (minimum 10.000 Lux),
- un kit de cohérence cardiaque pour cultiver son bien-être et apprendre à gérer son stress,
- etc.
Source : Institut Moncey