Noël : et si vous optiez pour un cadeau forme et santé ?
Sommaire

Au rayon santé pure

  • un autotensiomètre,
  • un cardiofréquencemètre,
  • un podomètre (comptage du nombre de pas pour inciter à marcher toujours plus),
  • une balance corporelle simple ou avec mesure d’impédance,
  • un jeu de sport interactif,
  • du thé vert japonais (le plus riche en antioxydants, anticancer par excellence),
  • un abonnement à un panier bio de fruits et légumes,
  • de la musique (des études scientifiques ont clairement démontré que la musique était bénéfique à l’état de santé. La musique améliore aussi le moral, voire la forme physique en incitant à danser…),
  • une cigarette électronique,
  • etc.

Au rayon bien-être

  • des huiles essentielles (en revanche, évitez les encens et les bougies parfumées qui dégagent des substances toxiques),
  • un simulateur d’aube ou un appareil de luminothérapie pour booster l’humeur (minimum 10.000 Lux),
  • un kit de cohérence cardiaque pour cultiver son bien-être et apprendre à gérer son stress,
  • etc.
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Source : Institut Moncey