Le melon, c’est bon pour votre peau !

Publié le 14 Juillet 2013 | Mis à jour le 15 Juillet 2013
Auteurs : Paule Neyrat, Diététicienne
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Pourquoi ? Parce qu’il est bourré de carotènes et qu’il contient aussi de la vitamine C qui renforce leur pouvoir antioxydant.

Ce cocktail protège toutes vos cellules, y compris celles de votre peau.

En vacances et au soleil, ça ne va pas la protéger des coups de soleil si vous commettez l’imprudence de vous faire rôtir comme une merguez sur un barbecue. Mais si vous faites raisonnablement du soleil, vous allez mieux bronzer.

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Si vous n’êtes pas encore en vacances, ces carotènes du melon vont bien gentiment préparer votre peau. Il y a même des chances pour qu’ils lui donnent une jolie petite couleur dorée.

A condition, bien sûr, que vous en consommiez suffisamment, tous les jours.

Les marchés regorgent maintenant de melons à des prix abordables.

Mangez-en en entrée, en dessert, faites des soupes glacées, des smoothies.

Un coup de mixer, des glaçons, et hop ! c’est prêt.

Paule

Soumis par Paule Neyrat le
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