Les maladies de la thyroïde : Conseils pratiques

• Eviter les carences en iode en consommant du sel de table iodé

  Les besoins en iode varient avec l'âge : 60 à 100 microgrammes par vingt-quatre heures (µg/24h) avant l'âge de 10 ans, 100 à 150 µg/24h chez l'adolescent et 200 µg/24h chez la femme enceinte. Une alimentation équilibrée couvre normalement les besoins physiologiques en iode. En cas de carence ou de gros besoins (adolescents, grossesse), il est donc conseillé d'augmenter les apports par la consommation de produits riches en iode : algues marines (utilisées dans la préparation d'entremets lactés gélifiés), morue fraîche, hareng fumé, soja, crustacés, haricots verts, choux, laitages, œufs.

• Etre surveillé en cas de prise de médicaments pouvant induire une hypo ou une hyperthyroïdie (amiodarone, lithium, hormones thyroïdiennes substitutives).

• En cas d'apparition de signes de dysfonctionnement de la thyroïde, votre médecin pourra être amené à modifier les doses ou même à supprimer certains médicaments.

• Rechercher des facteurs génétiques.

Les rares cas de cancers thyroïdiens médullaires familiaux imposent un dépistage dans la famille.

Les maladies de la thyroïde : Quand consulter ?

• Un dépistage systématique comportant des dosages hormonaux ou un bilan imposé par la prise de certains médicaments révèle des taux anormaux d'hormones thyroïdiennes.

• Une grosseur cervicale (nodule, goitre) est découverte à l'autopalpation ou lors d'une palpation systématique de la thyroïde par le médecin traitant, le médecin du travail...

• Vous ou votre entourage constatez des signes évocateurs d'hypothyroïdie : prise de poids, fatigue, somnolence, frilosité, humeur instable, peau sèche, ongles et cheveux cassants, rythme cardiaque lent...

• Vous ou votre entourage constatez des signes cliniques évocateurs d'hyperthyroïdie : hyperactivité, bouffées de chaleur, irritabilité, amaigrissement, faiblesse musculaire, yeux exorbités, augmentation du rythme cardiaque, palpitations, diarrhées, insomnie...