Les pires boissons qui font grossir
Publié par Eve Godin, nutritionniste le Vendredi 08 Juin 2018 : 14h42

Sodas, boissons gazeuses, jus de fruits, thé glacés, boissons light ou zéro... On associe souvent le retour des beaux jours et le temps passé en terrasse avec la consommation de boissons mauvaises pour la ligne. Zoom sur les pires d'entre elles avec la nutritionniste Eve Godin.

© Adobe Stock
PUB

Le mieux : de l'eau et/ou du thé glacé maison 

PUB
PUB

L’eau demeure le meilleur moyen pour se désaltérer. Il est possible d’aromatiser son eau avec des tranches d’agrume ou de concombre. Sachez également que les thés glacés maison faits à partir de vrai mélange de thé peuvent faire d’excellents choix de breuvage. Dépourvus de sucre ou presque, vous aurez tout le bon goût du thé que vous choisirez. Si c’est le côté pétillant que vous recherchez, les eaux gazeuses sont un excellent choix également.

Et n’oubliez pas de bien vous hydrater par temps chaud. Les recommandations pour une journée sont de 1,5 à 2 litres d’eau.

La rédaction a sélectionné pour vous sur Amazon :
Publié par Eve Godin, nutritionniste le Vendredi 08 Juin 2018 : 14h42
PUB
PUB
A lire aussi
Je suis au régime : quelles sont les boissons autorisées ? Publié le 22/03/2010 - 00h00

Lorsque l'on suit un régime pour perdre du poids, il est important de boire beaucoup, au minimum 1,5 litre par jour, pour aider l'organisme à éliminer les déchets. En revanche, attention, de nombreuses boissons peuvent compromettre l'amaigrissement. Petite revue des différentes boissons, à...

Boissons non alcooliséesPublié le 30/07/2008 - 00h00

L'eau est le principal élément des boissons non alcoolisées. Seule ou mélangée à d'autres substances agréables au goût, qui procurent du plaisir. Certaines de ces boissons non alcoolisées ne sont pas sans répercussions sur l'équilibre alimentaire et le maintien d'un poids stable.

Quelles boissons pour nos bambins ?Publié le 07/04/2004 - 00h00

Pour les enfants comme pour les adultes, le réflexe de s'hydrater régulièrement est essentiel. Mais pour les aider à bien grandir, il faut aussi prêter attention à ce qu'ils boivent, réellement…

Sodas, jus, alcool : combien de sucre et de calories par verre ?Publié le 05/07/2012 - 22h00

Vous surveillez votre ligne ? Alors surveillez bien votre verre.On peut facilement se retrouver à consommer des quantités incroyables de sucre en buvant un verre par-ci par-là !Suivez le guide pour éviter de boire trop de sucre et faire pencher la balance et le compteur à calories…

Plus d'articles