Les 10 choses qui se passent dans le corps en arrêtant la viande
Bien-être animal, question environnementale, (dé)goût personnel, santé… les raisons pour stopper la viande sont nombreuses. Mais savez-vous ce que cela va provoquer dans votre corps ? On vous liste les bienfaits d’un régime végétarien.
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Diminuer les ballonnements

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La viande, et plus particulièrement la rouge, est plus difficilement digérée par l’organisme en raison de la présence des protéines. Elle favorise ainsi les ballonnements.

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Source : https://www.franceagrimer.fr/fam/content/download/66996/document/NCO-VIA-Consommation_viandes_France_2020.pdf
https://www.vidal.fr/sante/nutrition/corps-aliments/vitamines.html