Les 10 choses qui se passent dans le corps en arrêtant la viande
Bien-être animal, question environnementale, (dé)goût personnel, santé… les raisons pour stopper la viande sont nombreuses. Mais savez-vous ce que cela va provoquer dans votre corps ? On vous liste les bienfaits d’un régime végétarien.
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La perte de poids

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SUIVANTLa perte de poids© Adobe Stock

Des travaux menés en 2015 et publiés dans le Journal of General Internal Medicine, ont révélé que les personnes qui adoptent une alimentation perdent plus de poids que les adeptes d'autres régimes. Et les végans perdraient encore plus de kilos.

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Source : https://www.franceagrimer.fr/fam/content/download/66996/document/NCO-VIA-Consommation_viandes_France_2020.pdf
https://www.vidal.fr/sante/nutrition/corps-aliments/vitamines.html