Le KangaStyle®, vous connaissez ?

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Jeudi 05 Avril 2012 : 08h46
Mis à jour le Jeudi 05 Avril 2012 : 09h11
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Pas encore très probablement car cette activité physique a été présentée au dernier salon Body Fitness, le mois dernier.

Il s'agit de sauter sur un mini trampoline tout en faisant des exercices d'étirement, le tout en musique.

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Les promoteurs du KangaStyle® assurent qu'en une séance de 45 minutes, on dépense 800 calories. Trois fois plus que pendant une séance d'aérobic ! Ils sont peut-être un peu optimistes…

Bien entendu, le KangaStyle® vient des États-Unis où il s'appelle "rebounding" (traduction inutile) ou "kangaroo jump fitness," ce qui veut dire : kangourou saut de remise en forme.

Si vous voulez avoir une idée du KangaStyle®,regardez là.

Quelques salles ont déjà des moniteurs de KangaStyle®. Vous les trouverez là.

Vertèbres et articulations impeccables sont évidemment nécessaires !

Paule

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Jeudi 05 Avril 2012 : 08h46
Mis à jour le Jeudi 05 Avril 2012 : 09h11
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