Le KangaStyle®, vous connaissez ?

Pas encore très probablement car cette activité physique a été présentée au dernier salon Body Fitness, le mois dernier.

Il s'agit de sauter sur un mini trampoline tout en faisant des exercices d'étirement, le tout en musique.

Les promoteurs du KangaStyle® assurent qu'en une séance de 45 minutes, on dépense 800 calories. Trois fois plus que pendant une séance d'aérobic ! Ils sont peut-être un peu optimistes…

Bien entendu, le KangaStyle® vient des États-Unis où il s'appelle "rebounding" (traduction inutile) ou "kangaroo jump fitness," ce qui veut dire : kangourou saut de remise en forme.

Si vous voulez avoir une idée du KangaStyle®,regardez là.

Quelques salles ont déjà des moniteurs de KangaStyle®. Vous les trouverez là.

Vertèbres et articulations impeccables sont évidemment nécessaires !

Paule

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