Frictionnez, c'est gagné !

Un geste facile

Associée, à tort, à une pratique ancestrale, et quelque peu désagréable, la friction est pourtant un geste facile et d'une efficacité déconcertante pour commencer la journée en forme et en beauté. De fait, rien de tel qu'une petite friction dès le saut du lit pour se réveiller le corps et l'esprit ! En stimulant les récepteurs nerveux de l'épiderme, ce geste va envoyer au cerveau un signal de bien-être se traduisant par un influx tonique de la tête aux pieds.

Peau de satin

La friction peut être effectuée à mains nues ou à l'aide d'un gant de crin.

Dans le premier cas, elle sera prodiguée sur une peau sèche et de préférence à l'aide d'un produit qui va doper les sens (eaux corporelles spéciales aux propriétés tonifiantes par exemple ou mélange d'huiles essentielles déjà préparé ou à se concocter soi-même).

Dans le second cas, la friction sera pratiquée sur une peau humide et de préférence sous la douche, le gant de crin permettant aussi d'exfolier légèrement l'épiderme.

Faites suivre l'opération d'une généreuse application de lait corporel pour satiner la peau ainsi dégagée des cellules mortes qui l'étouffaient ou, si vous avez des petits capitons, profitez-en pour étaler de la crème anti-cellulite. L'épiderme échauffé sera en effet particulièrement réceptif aux actifs présents dans les cosmétiques amincissants.