Grossesse et fêtes : que manger en plat principal ?

Le plat principal ne pose en général pas de problème particulier aux femmes enceintes : assurez-vous simplement que la viande ou le poisson est parfaitement frais et bien cuit.

Grossesse et fêtes : fromage ou dessert ?

Tous les fromages ne sont pas interdits pendant la grossesse. Faites seulement l’impasse sur les variétés à pâte molle (camembert, brie…), surtout si elles sont au lait cru.

Rabattez-vous sur les autres... en prenant soin d’enlever les croûtes.

Et au dessert, boudez les préparations à base d’œufs crus comme le tiramisu ou la mousse au chocolat.