Enceinte, comment profiter aussi des fêtes ?
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Grossesse et fêtes : que manger en plat principal ?

Le plat principal ne pose en général pas de problème particulier aux femmes enceintes : assurez-vous simplement que la viande ou le poisson est parfaitement frais et bien cuit.

Grossesse et fêtes : fromage ou dessert ?

Tous les fromages ne sont pas interdits pendant la grossesse. Faites seulement l’impasse sur les variétés à pâte molle (camembert, brie…), surtout si elles sont au lait cru.

Rabattez-vous sur les autres... en prenant soin d’enlever les croûtes.

Et au dessert, boudez les préparations à base d’œufs crus comme le tiramisu ou la mousse au chocolat.

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Source : Pr René Frydman, "attendre bébé", éd. Hachette Santé - Catherine Conan, "Le guide de l'alimentation de la future maman", éd. Leduc.