Comment contrôler son asthme et éviter les crises ?
Sommaire

La gestion de son asthme passe aussi par la chambre à coucher !

  • Dans la chambre, recouvrez le matelas d’une housse anti-acariens.
  • Privilégiez les draps, couette et couverture et les oreillers en matière synthétique et évitez le duvet.
  • Lavez le linge de lit chaque semaine.

  • Chassez la poussière et les acariens jusque dans les peluches : idéalement, placez ces dernières dans le congélateur (le froid tue les acariens), avant de les laver en machine.

  • Pas d'animaux dans la chambre, et encore moins sur le lit. Fermez toujours votre porte pour éviter les tentations de votre protégé !

Asthme et cosmétiques...

  • Soyez vigilant vis-à-vis des produits cosmétiques et, là encore, pas d’aérosol, notamment la laque pour les cheveux.
  • Évitez les produits cosmétiques et les parfums qui ont des composés organiques volatils (ou COV).
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Source : Asthme et allergie, http://asthme-allergies.org.
http://www.irdes.fr