Comment bien manger avec une prothèse dentaire ?

Quand il faut recourir à une prothèse dentaire...

Pour remplacer plusieurs dents on peut recourir aux implants, mais ils sont coûteux et non remboursés par la Sécurité sociale, pris partiellement en charge seulement par quelques mutuelles.

De plus, les implants ne sont pas toujours possibles et il faut alors recourir aux prothèses dentaires. Perspective souvent mal acceptée parce que ce n’est pas un signe de jeunesse, mais aussi parce qu’on redoute de ne pas supporter l’appareil dentaire et d’avoir mal.

S’habituer à la prothèse dentaire

La perte des dents a des conséquences, pas seulement esthétiques. Elle empêche aussi de s’alimenter correctement. Les aliments avalés mal mâchés sont moins bien assimilés et comme la mastication est difficile, on a tendance à manger mou, gras et sucré.

Selon une étude de 2007, 30 % des édentés ou mal appareillés ont des problèmes de nutrition tels carences, amaigrissement…

Pour être portée tous les jours, la prothèse dentaire doit s’ajuster parfaitement.

N’hésitez pas à retourner chez votre dentiste à la moindre gêne et autant de fois qu’il le faudra pour que l’appareil soit stable et ne blesse pas les gencives.

Il faut aussi un peu de temps pour s’habituer à une prothèse.

Au début, vous aurez peut-être l’impression :

• qu’elle est très volumineuse,
• que votre langue est à l’étroit,
• que vous salivez davantage,
• que vous avez des difficultés à manger, à boire et à avaler,
• que votre voix a chang,
• que le goût de la nourriture est modifié.

Ne vous découragez pas, ces sensations sont passagères, mais elles peuvent durer quelques semaines.

Appareil dentaire : quelques conseils pour faciliter l'adaptation

Quelques conseils pour faciliter l’adaptation à votre prothèse dentaire :

• Portez votre prothèse dentaire le plus longtemps possible, surtout les premiers jours, de préférence en permanence.

• Avalez votre salive en serrant les dents avant de parler, afin de mettre la prothèse bien en place.

• Évitez au début les aliments collants et les viandes filandreuses, commencez par manger des aliments mous, faciles à mâcher et à avaler, mangez par petites bouchées et mastiquez lentement.

• Buvez beaucoup pour humecter le bol alimentaire.

• Passez aux crudités, à la viande, aux fruits quand vous vous sentez en confiance.

Pour renforcer la force de mastication et retrouver confiance en soi, une crème fixative est parfois utile.

Certaines, en pharmacie, ont un goût légèrement mentholé ou, au contraire, un goût neutre qui n’interfère pas avec celui des aliments, d’autres sont hypoallergéniques (sans colorant, sans arôme, sans conservateur).

Comment retrouver le plaisir de manger avec une prothèse dentaire ?

L’avis du spécialiste : Dr Michel Pompignoli, chirurgien dentiste à Paris.

« On croit souvent qu’une prothèse dentaire modifie le goût en s’interposant entre ce que l’on mange et les papilles gustatives. À tort car, contrairement à ce que l’expression « fin palais » suggère, le palais n’est pas un organe sensoriel très développé. L’organe du goût est la langue. Le palais joue surtout un rôle mécanique. Il est plissé de vaguelettes sur lesquelles la langue étale ce que nous mangeons. Cela sollicite un plus grand nombre de papilles gustatives de la langue et augmente l’acuité des sensations…

Mastiquer à nouveau grâce à une prothèse permet de reproduire ces vaguelettes sur le palais de l’appareil et de retrouver ainsi le plaisir de manger. »