Arthrose : 7 aliments à éviter
L’arthrose se caractérise par une destruction du cartilage. Cette maladie articulaire touche environ 10 millions de Français. Aussi bien pour réduire le surpoids que les inflammations, faire attention à son alimentation peut aider à soulager les douleurs articulaires. Voici les aliments à éviter.
< Retour à l'article

Les huiles riches en oméga 6

1/8
SUIVANTLes huiles riches en oméga 6© Istock

Tournesol, pépin de raisin, palme, maïs et arachide... les huiles riches en omega-6 sont à limiter. Elles sont en effet connues pour augmenter les risques inflammatoires.

Cuisiner plutôt avec des huiles riches en oméga-3 comme l’huile de noix, de chanvre, de cameline, de lin, de colza ou de soja.

Notre Newsletter

Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de E-sante.

Votre adresse mail est collectée par E-sante.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.

Source : Arthrose, Inserm