Antibiotiques au naturel, le bon usage

Les antibiotiques ont été une véritablement révolution dans l’histoire de la médecine. Leur utilité n’est pas à remettre en question. Mais leur mauvais usage, parfois, et leur prise systématique en cas de pathologie bénigne, ont contribué à réduire leur efficacité et à affaiblir l’organisme. Le recours aux antibiotiques naturels, dont on redécouvre les bienfaits et surtout dont on a approfondi la connaissance, devient alors une possibilité intéressante pour renforcer les défenses immunitaires tout en préservant l’équilibre du corps.

Les microbes contre-attaquent

Stratégie de masse, les microbes ont appris à déjouer les pièges des antibiotiques pour rendre la guérison plus ardue. L’utilisation abusive de ces médicaments, oubliant que « les antibiotiques c’est pas automatique », est une des principales causes des failles de leur efficacité. Face aux cas de résistance qui se sont multipliés, les scientifiques ont été forcés de composer pour mettre au point de nouveaux médicaments. En 1960, des antibiotiques semi-synthétiques, dits de deuxième génération, ont été lancés sur le marché. Et des antibiotiques de troisième génération, complètement synthétiques, sont apparus dans les années 80. Mais les microbes ont su s’adapter pour développer une résistance inquiétante.

Le côté obscur du remède

Face à ses super microbes, une des conséquences a été d’augmenter la dose de médicaments et de combiner les antibiotiques pour obtenir le même résultat et venir à bout des résistances. Ces solutions ne sont pas sans effet secondaire pour le corps. Les antibiotiques viennent perturber la flore intestinale, une partie des microbes utiles à l’organisme étant détruite au passage. Une perturbation du terrain qui affaiblit le système immunitaire et finit par ouvrir une brèche dans les mécanismes de défense de l’organisme.

The Flower Power

Les plantes médicinales sont utilisées en médecine depuis plus de 4000 ans. Certaines possèdent des vertus antibiotiques dont on mesure aujourd’hui les résultats. Les antibiotiques naturels proviennent tous du monde végétal, au contraire des antibiotiques habituels qui, eux, sont produits à partir de bactéries, par génie biologique. Leur mode d’action est double. Ils agissent à la fois sur les bactéries pour les détruire ou les neutraliser et sur le terrain en renforçant l’organisme pour combler ses carences et rebooster les défenses immunitaires. En plus d’être bactéricides, la plupart des antibiotiques naturels possèdent également un effet antiviral. Et un de leur grand atout est de ne pas provoquer d’effet secondaire et de préserver la flore intestinale.

Antibiotiques naturels : les essentielles

Si la liste des huiles essentielles utilisées en antibiothérapie est longue, vous n’aurez pas à tout retenir. Chaque plante possède bien évidemment ses propriétés spécifiques pour cibler un type de bactérie en particulier, mais certaines ont le bénéfice de couvrir un large spectre d’action. Parmi les deux indispensables à avoir dans votre trousse à pharmacie : les huiles essentielles d’arbre à thé et de palmarosa. Les huiles essentielles d’origan, de thym, et de sarriette suivent de près le palmarès. Dans les teintures-mères, l’echinacea est précieuse, tout comme la propolis, l’extrait de pépins de pamplemousse, le lapacho. Pour les enfants, les huiles essentielles de lavande et de ravintsara sont très douces.

En pratique :  Les antibiotiques naturels seront d’autant plus efficaces que le terrain est sain. Autrement dit, une bonne hygiène de vie est primordiale. Et elle commence par une alimentation naturelle et variée qui va renforcer votre flore intestinale. Sans oublier un quotidien qui supprime le tabac, réduit le stress et lutte contre la sédentarité. Plus vous commencerez un traitement dès l’apparition des premiers symptômes, plus vous maîtriserez l’infection rapidement. La durée des soins dépend de l’évolution des troubles. À base d’huiles essentielles, il peut aller de trois à quatre jours jusqu’à deux semaines. Une association d’huiles essentielles par voie orale et cutanée est souvent proposée pour optimiser l’efficacité de la posologie.

Antibiotiques naturels : l'avis du naturopathe

L’auteur d’Alternatives naturelles aux antibiotiques Christopher Vasey, revient sur l’utilisation des antibiotiques naturels.

• Des cas de résistances aux antibiotiques naturels ont-ils été avérés ?

Contrairement aux antibiotiques traditionnels, qui ne sont généralement composés que d’une molécule active, les antibiotiques naturels en contiennent de nombreuses. Or, s’il est facile à un microbe de développer une résistance à une molécule, cela n’est pas le cas lorsqu’il y en a plusieurs.

• Peut-on s’automédicamenter ou doit-on systématiquement consulter un naturopathe avant de suivre une posologie ?

L’automédication est possible lorsque l’infection est bénigne ou qu’il s’agit d’une infection récidivante que l’on connaît bien, par exemple une sinusite. Mais dans le doute et dans tous les cas graves il est fortement indiqué de s’adresser à un thérapeute.

• Peut-on suivre une cure en prévention pour renforcer son système immunitaire ?

Oui, et cela est même recommandé dès le début de la saison froide et lors des périodes d’épidémie, par exemple de grippe. En plus des pépins de pamplemousse et de la propolis, il faut aussi mentionner la teinture-mère d’Echinacea, à raison de 3x20 gouttes avec de l’eau par jour. Cette plante renforce le système immunitaire et a une légère action antibiotique.