Les PFAS (composés per et polyfluoroalkulés) sont une vaste famille de milliers de composés chimiques présents dans de nombreux produits d’usage dont les culottes menstruelles. Les travaux scientifiques réalisés sur certains de ces composés ont révélé qu’ils ont un effet néfaste sur la santé. Découvrez ici pourquoi ces substances sont dangereuses et où vous pouvez trouver des culottes menstruelles qui n’en contiennent pas.

En 2025, près de 60 % des Français se déclarent stressés, un état psychique qui se traduit physiquement par des tensions au niveau de la nuque. Comprendre le lien entre somatisation et douleurs cervicales est essentiel pour briser le cercle vicieux de la douleur chronique. Découvrez les mécanismes biologiques à l'œuvre et les solutions pour libérer durablement vos trapèzes.

Près de 30 % des Français souffrent de cervicalgies chaque année, un chiffre en hausse avec la généralisation du télétravail. Découvrez deux techniques d’auto-rééducation validées par les professionnels pour dénouer les tensions de votre nuque en quelques minutes. Apprenez à pratiquer l’automassage et l’étirement latéral pour retrouver confort et mobilité au quotidien.

Atteindre les 15 microgrammes de vitamine D recommandés par l'Anses est un défi hivernal majeur. Si l'œuf est souvent cité, la truite s'impose comme une source exceptionnelle capable de combler 100 % de vos besoins en une seule portion. Découvrez comment ce poisson et d'autres alternatives naturelles renforcent votre immunité et votre santé osseuse.

Le stress chronique est l’un des principaux freins à une vie intime épanouie, touchant une part croissante de la population. Comprendre les mécanismes biologiques liant anxiété et baisse de désir est essentiel pour briser le cercle vicieux des dysfonctions. Découvrez les clés physiologiques et le parcours de soin pour restaurer votre équilibre sexuel.

Face aux rougeurs, le réflexe "tout naturel" peut s'avérer contre-productif s'il est mal maîtrisé. Apprenez à identifier les pièges des soins faits maison et des actifs mal dosés pour restaurer votre barrière cutanée. Ce guide vous aide à simplifier votre routine et à adopter une approche globale pour une peau apaisée.