Pour la saison 2025-2026, la Haute Autorité de Santé recommande deux vaccins spécifiquement adaptés aux seniors : Efluelda et Fluad. Plus efficaces contre les formes graves grâce à une réponse immunitaire renforcée, ils offrent une meilleure protection aux personnes de 65 ans et plus. Qui est concerné ? Pourquoi ces vaccins sont-ils différents ? Comment en bénéficier ? Tout savoir pour être protégé à temps.
Chaque hiver, elle revient. Familière mais redoutable, la grippe saisonnière s'impose comme une préoccupation de santé publique majeure. La saison 2024-2025 a été particulièrement sévère, causant près de 17 600 décès, toutes causes confondues, et plus de 30 000 hospitalisations.
Être indépendant, c'est jouir d'une liberté professionnelle enviable. Fini les horaires imposés, les réunions interminables et la hiérarchie pesante ! Pourtant, cette autonomie tant recherchée cache un revers de la médaille : l'exposition à des risques que les salariés ne connaissent pas.
Fatigue plus marquée à l'approche de l’hiver, rhumes à répétition, récupération plus lente ? Ce ne sont pas de simples coups de mou. Dès 35 ans, notre bouclier intérieur perd un peu de sa vigilance, un phénomène naturel nommé immunosénescence. Heureusement, en invitant les bons nutriments à notre table, il est possible de freiner ce déclin. Comprendre l’immunosénescence et ses nutriments clés permet de soutenir efficacement ses défenses immunitaires après 35 ans.
Un genou gonflé, tendu, qui limite les premiers pas : cette réaction inflammatoire, bien que normale après la pose d'une prothèse totale de genou (PTG), est souvent source d'inconfort et d'inquiétude.
Une raideur au réveil, une gêne après une simple marche… Lorsque le genou se manifeste, il limite le quotidien. Loin d’être une fatalité, la douleur peut être apaisée par des gestes simples et accessibles à tous.
Et si la clé d’un sommeil profond se trouvait au bout de vos pieds ?
Face aux mécanismes de l'inflammation chronique, certaines épices offrent une réponse naturelle validée par la recherche. Du curcuma au gingembre, en passant par la cannelle et le piment, découvrez les six composés actifs les plus étudiés (curcumine, eugénol, capsaïcine...) et la méthode de consommation cruciale – notamment l'association curcuma/poivre noir/corps gras – pour garantir leur absorption maximale par l'organisme.
3 séances de 5 minutes, 6 respirations par minute : la cohérence cardiaque 365 renforce votre résistance au stress et rééquilibre le corps et l’esprit, prouvé scientifiquement.
Surnommé « destructeur de faiblesse » en sanskrit, le Shilajit est une résine ancestrale qui suinte des roches de l’Himalaya. Longtemps cantonné à la médecine ayurvédique, cet exsudat noir et poisseux gagne en popularité pour ses effets sur la vitalité.
Découvrez les différentes formations en naturopathie, leurs durées, leurs coûts et leurs reconnaissances. Guide complet pour choisir le cursus adapté à votre projet professionnel.
Notre vue façonne notre rapport au monde. Elle nous permet de savourer un coucher de soleil, de déchiffrer les expressions de nos proches ou encore de nous concentrer sur notre travail.
Avec l’âge, les dépenses de santé augmentent inévitablement : visites médicales plus fréquentes, suivi de maladies chroniques, appareillage auditif ou dentaire, lunettes… Or, dans le même temps, les remboursements de la Sécurité sociale diminuent.
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