8 conseils pour exposer de belles jambes au sortir de l'hiver

1- Hydratez vos jambes pour une belle peau douce

Hydratez vos jambes après chaque douche avec un lait corporel. Profitez-en pour les masser.

2- Contre les jambes lourdes, prenez un bain aromatique

Contre les jambes lourdes

Utilisez une huile essentielle de patchouli, à verser une fois que le bain a fini de couler.

Évitez les bains trop chauds

Après le bain, ne vous rincez pas, enveloppez-vous dans un peignoir et détendez-vous.

3- Stimulez la circulation de vos jambes

À la fin de chaque douche ou chaque bain, terminez par un jet d'eau fraîche sur vos jambes, depuis les chevilles en remontant jusqu'aux cuisses.

4- Contre la cellulite, massez vos jambes

Idéalement le matin et le soir, massez longuement vos jambes avec un mélange d'huiles essentielles : dans 25 ml d'huile d'amande douce, 8 gouttes d'huile essentielle de citron et 8 gouttes d'huile essentielle de cyprès.

5- Pour retrouver des jambes fines

L'hiver a quelque peu empâté vos jambes ?

Faites une cure de crème minceur.

N'oubliez pas qu'une partie de l'efficacité des crèmes amincissantes réside dans le massage lors de l'application quotidienne.

6- Faites de l'activité physique

Multipliez les occasions de bouger car en matière d'activité physique, tout se cumule.

Faites régulièrement du sport, mais marchez également à une allure rapide, prenez les escaliers, allez chercher le pain à pied, etc.

Côté sport, la natation est une excellente pratique pour les jambes. L'eau contribue à les masser et à stimuler la circulation sanguine.

7- De belles jambes légèrement bronzées

Pour leurs premières sorties, trichez un peu en utilisant un autobronzant. Vous pouvez ainsi obtenir un hâle immédiat.

Attention au soleil, l'application d'une crème solaire est indispensable.

8- Vous n'appréciez pas vos jambes ?

Il n'y a que dans les magazines que les jambes sont parfaites. Regardez dans la rue, certaines jambes sont plus jolies que d'autres, tout comme les vôtres.

Apprivoisez-les en commençant à oser les exposer chez vous, après le travail ou le week-end.